Психолог
Алиса Макушкина
Помогаю понять себя и начать действовать по другому
- Онлайн и очно в Старой Купавне
- Для женщин, подростков и семей
- Дипломированный психолог
Конфидециальность
Все что вы рассказываете, остается между нами
Без осуждения
Вы можете быть собой и говорить о важном
Практичный подход
Работаем с причиной, а не только с симптомами
Поддержка
Вы не остаетесь один со своей проблемой
С кем я работаю
ЖЕНЩИНЫ
- Усталость, апатия, "ничего не хочу"
- Тревога и постоянное напряжение
- Раздражительность и выгорание
- Сложность в отношениях
- Чувство вины и потери себя
ПОДРОСТКИ
- Замкнутость, отстраненность
- Конфликты с родителями
- Тревожность, неуверенность
- Проблемы в школе и общении
- Низкая самооценка
СЕМЬИ И ПАРЫ
- Конфликты и недопонимание
- Разные взгляды на воспитание
- Охлаждение в отношениях
- Ребенок между родителями
- Хотим сохранить отношения
Форматы работы и стоимость
Индивидуально онлайн
3500 ₽
50-60 мин
Удобно из любого города.
Конфиденциально и комфортно.
Индивидуально в кабинете
4500 ₽
50-60 мин
Тихий уютный кабинет.
Безопасное пространство.
Подростки онлайн и в кабинете
2500 ₽
50-60 мин
Работаю с подростками и их родителями.
Помогаю наладить контакт и понять друг друга.
Семьи и пары
6000 ₽
80-90 мин
Для пар и семей, когда проблема стала общей.
Работаем со всей ситуацией.
Длительность может меняться от запроса и формата работы.
Мой подход
Использую эмоционально образную терапию и КПТ-подход
Эти методы помогают лучше понимать себя, свои эмоции и реакции. Позволяют находить решения которые действительно работают в вашей жизни
Не даю готовых советов. Вместе разбираемся в ситуации и ищем путь подходящий именно вам.
Часто задаваемые вопросы
1. Почему мужчины онлайн?
По моему опыту, многим мужчинам проще начать работу онлайн: так меньше ощущения неловкости и страха оценки. В привычной обстановке бывает легче говорить о личном и постепенно выстраивать доверие.
2. Как будет происходить работа?
На первой встрече мы разберёмся, что происходит сейчас, что вас беспокоит и чего вы хотите изменить. Не нужно заранее формулировать идеальный запрос или знать, какой метод вам нужен.
Дальше мы определим направление работы и будем двигаться в комфортном для вас темпе. Я использую КПТ и эмоционально-образную терапию, а техники подбираю в зависимости от вашей ситуации и задач.
3. Что если мне не подойдет подход?
Не существует одного метода, который одинаково хорошо подходит всем.
Если в процессе становится понятно, что выбранные техники вам не подходят или не дают нужного результата, мы меняем инструменты и формат работы. Мне важно подобрать способ работы под человека, а не подгонять человека под один метод.
4. Я мама, боюсь вести ребенка. Вдруг вы меня осудите или настроите его против меня.
Нет. Моя задача — не найти виноватого и не занять чью-то сторону.
Родитель — важная часть жизни ребёнка, и я отношусь к этому с уважением. Моя цель — помочь вам лучше понять друг друга и восстановить контакт, если он нарушился.
При работе с подростком есть границы конфиденциальности: я не пересказываю родителям содержание каждой беседы. При этом, если есть вопросы, которые важно решать вместе с семьёй, мы обсуждаем их с родителями отдельно.
5. Что делать, если подросток вообще не хочет идти к психологу?
Это довольно частая ситуация. Я не считаю правильным начинать работу с давления: «Ты пойдёшь, потому что я так сказала».
Можно начать с консультации родителя. Мы разберём, что происходит с подростком, как сейчас строится ваше общение и что можно изменить уже на этом этапе.
Если подросток всё-таки приходит на консультацию, моя задача — сначала установить контакт, а не заставлять его немедленно рассказывать о личном.
6. Сколько консультаций мне понадобится?
Заранее назвать точное количество встреч невозможно.
Иногда человеку достаточно нескольких консультаций, чтобы разобраться в конкретной ситуации. Если проблема формировалась долго и затрагивает разные сферы жизни, работа может занять больше времени.
После первой встречи мы обсудим, какой формат и продолжительность работы будут разумными именно в вашей ситуации.
7. А если я не знаю, с чего начать и что говорить на первой встрече?
Это нормально. Вам не нужно готовить рассказ о себе или заранее разбираться в причинах проблемы.
Можно просто прийти с фразой: «Мне сейчас плохо, и я не понимаю, что с этим делать». Дальше я помогу разобраться, с чего начать.
Отзывы
Сделайте первый шаг к изменениям уже сегодня
Напишите мне удобным способом - согласуем время для встречи.
Большая Московская улица, 153с1, Старая Купавна, Богородский городской округ, Московская область, 142450
Прием проводится только по предварительной записи
8-900-154-45-34